Полезные свойства чая: мочегонный эффект

Мы настолько привыкли к чаю, что даже не задумываемся о пользе, таящейся в нем. А ведь разные сорта существенно отличаются друг от друга как вкусовыми качествами, так и целебными. Взять, к примеру, мочегонный эффект разных сортов чая.

Наиболее популярны черный и зеленый чаи. Несмотря на то, что производят их из одного растения и отличаются они только способом обработки, данный эффект проявляется по-разному.

Зеленый или черный чай?

Широко распространено мнение о том, что черный чай содержит большое количество кофеина, вызывающего бессонницу и возбуждение. Однако следует заметить, что благодаря наличию в нем танина, он обладает и успокоительным действием, а также имеет отличный антистрессовый эффект. Но вот выраженного мочегонного действия не имеет.

Если черный больше ценится за вкусовые качества, то зеленый чай, мочегонное действие которого доказаны наукой, больше используется с профилактической и лечебной целью.

Абсолютными показаниями к его применению является сахарный диабет и программы снижения веса. Здесь зеленый чай как диуретик просто незаменим. Мочегонное свойство зеленого чая объясняется наличием в нем теофиллина. При этом результат проявляется достаточно мягко, но продолжительно.

Другие виды чая с мочегонным эффектом:

• сорт чая каркаде;
• сорт чая оолонг;
• чай с молоком;
• чай с липой;
• специальные травяные чаи.

Чем полезен чай каркаде

Этот чай занимает первое место по насыщенности в нем витаминов, а также многих активных веществ – биофлавоноидов, углеводов, аминокислот и фруктовых кислот. А по мочегонному действию он относится к более мягким и слабым диуретикам, хотя данный эффект в нем присутствует.

Свойства чая оолонг

Чай более знаком жителям Востока. У нас он встречается еще довольно редко. Чай оолонг занимает промежуточное место между черным чаем и зеленым. Он считается наиболее полезным из всех сортов чая, а по своим целебным свойствам более близок к зеленому. Этим и объясняется его способность повышать мочеотделение.

Полезен ли чай с молоком?

Мочегонным действием обладает именно зеленый чай с молоком. Эти два продукта в таком сочетании усиливают полезные свойства друг друга. Зеленый чай, мочегонное действие которого становится более мягким в присутствии молока, в свою очередь убирает «тяжесть» молока, делая его усвоение более легким.
Учитывая диуретический эффект, необходимо сказать, что при частом употреблении чая с молоком следует повысить количество выпиваемой жидкости. Объясняется это способностью чая выводить лишнюю жидкость. Молоко-чай замечательно промывает почки, предупреждая появление соли и песка в них.

Травы, обладающие мочегонным эффектом:

• толокнянка обыкновенная;
• полевой хвощ;
• череда трехраздельная;
• сушеница топяная;
• фиалка трехцветная;
• липа.

Все они обладают в той или иной мере способностью выводить лишнюю жидкость из организма. Исходя из вышесказанного, решение о применении того или иного продукта остается за вами. Но если выбор пал на зеленый чай с молоком, мочегонное действие которого хорошо известно, то вместе с диуретическим эффектом вы получаете еще и профилактику онкозаболеваний, улучшаете состояние зубов, а также нормализуете работу желудочно-кишечного тракта.