Лечебные свойства травяного чая

Чай – это, пожалуй, самый популярный напиток. В нем содержится около 300 микроэлементов, ценных для человеческого организма. Но задолго до массового распространения черного чая в России были популярны травяные чаи. Фиточаи ничуть не менее богаты экстрактивными веществами, эфирными маслами и другими ценными компонентами. Только нужно уметь их правильно заваривать и помнить об умеренности.

Ромашковый чай

Чай из ромашки отлично подходит для профилактики иммунных и кишечных заболеваний, заболеваний печени, помогает справиться со стрессом, облегчает недомогание при менструации, снимает болевые ощущения при приступах ревматизма, уменьшает мышечные боли, подходит новорожденным для снятия колик. Следует помнить, что ромашковый чай в с осторожностью нужно пить беременным женщинам и девочкам во избежание нарушений репродуктивной системы. При употреблении ромашкового чая следует воздержаться от приема алкоголя, снотворного и транквилизаторов. После двух недель приема ромашкового чая следует сделать перерыв.

Чай из мелиссы

Чай из мелиссы помогает бороться с бессонницей, оказывает легкое седативное действие, улучшает кровоснабжение головного мозга, снимает желудочное газообразование, борется с депрессией. Листья мелиссы часто заваривают вместе с другими травами. Так, отвар мелиссы и мяты перечной помогает при дисфункции желудка. Мелисса, заваренная с валерианой, поможет справиться с нервным перенапряжением, стрессовым состоянием. Мелиссу не следует употреблять беременным и кормящим женщинам, грудным детям до полугода.

Жасминовый чай

Жасминовый чай обычно пьют не в чистом виде, а заваривают в виде смеси с черным и зеленым чаем. Жасмин оказывает тонизирующие действие на весь организм, предотвращает развитие онкологических заболеваний, регулирует уровень инсулина, является хорошим профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний, помогает бороться с избыточным весом, повышает иммунитет.

Мятный чай

Чай из перечной мяты оказывает расслабляющее действие на нервную систему, но одновременно бодрит. Этот напиток снимает рвотные позывы, нормализует работу пищеварительного тракта, снимает изжогу, борется с камнями в желчном пузыре, избавляет от слизистого колита. Прием мятного чая позволит Вам избежать герпеса, повысить свой иммунитет в период эпидемии гриппа. Чашка этого напитка позволит справиться с плохим настроением, снимет стресс и освежит дыхание.

Чай со зверобоем (Царский чай)

Чай, заваренный из листьев зверобоя с добавлением черного байхового чая, можно использовать в качестве иммуноукрепляющего средства. Этот напиток поможет повысить концентрацию внимания, снизит риск сердечных приступов, облегчит депрессию. Отвар зверобоя помогает при лечении ожогов, болезней десен и кожных заболеваний. Зверобой повышает чувствительность к ультрафиолету, поэтому во избежании солнечных ожогов травяной настой лучше принимать в холодное время года. Будьте здоровы!